姥菈的蔓慢窩

YUKI居然有雙胞胎姐姐??  

相似度 99.9% 的YUKI和COCO，沒有血緣關係，一隻是台中狗，一隻是台南狗。和COCO麻決定，來個狗狗相見歡，確定一下到底有多像?  走...約爬觀音山去!  (被MIRO拔放鴿子...感冒，爬不起來 )

清晨6點出門.... (真想睡覺)，前一天陰雨連綿，深怕滿山泥濘的COCO麻還打電話來關切。  不用擔心，觀音山土質偏為砂礫，排水性相當好，只要不是爬山的當頭下雨，地質永遠都是乾爽。  

猜猜看，誰是YUKI，誰是COCO? 兩隻狗狗都有天使的翅膀。 

【緊急協尋】台南縣市走丟混色小型豆柴＂錢錢＂，拜託大家幫幫忙協尋！！！　

曾經在Ｑ醬的部落格出現的好友"錢錢"走失了～

毛色和Ｑ醬幾近相同，體型不同一般柴犬而是混色的豆柴（小品種）

雖然走失已經有段時間，但仍然拜託台南的朋友全力協尋

目前牠的安全及身體狀況適我們所擔心的，希望能結合大家的幫助，

上週颱風攪局~，這週聽聞又有颱風可能會來，還好，原訂好的台塑澄清湖健走與哈舅舅慶生日還是如期舉行。

前一晚告訴JAY，要去哈舅舅家慶生，順便玩Wii...這小子不知道興奮什麼，居然清晨4點不到就起床 @#$%^.... 我還在朦朧睡眼中，天也還沒亮。  

5點半，我們終於進入澄清湖囉。  阿娘威~~~PEOPLE MOUTAIN PEOPLE SEA

最近，屏東地區推出一種海水養殖魚種，大概不少人在寵物水族館看過，長相類似神仙魚或蝶魚。

做我們水產養殖這一途的，管牠叫 樹葉仔、富貴魚、夜婆 (台 ; 國語就是"蝙蝠")。

<<�去鱗去肚後的富貴魚>>

**端午連續假期裡，老爺帶我逛台南老街，美其名是逛老街，實際為考察工地。 狂吃狂喝之際，發現老街裡隱藏一條茉莉巷，整條巷弄種滿茉莉花**

參加健康減重班,one more two more 有氧運動+皮拉提斯 (拉筋軟骨，唉唉叫)，細心記錄每天飲食，了解自己熱量是否攝取得宜，是否吃對東西。  之前針灸，澱粉少碰(每週吃1-2碗飯)，我最愛的麵包饅頭以及湯麵都離好遠。每天吃滷雞腿，攝取大量蛋白質，吃到怕 。  我就是想吃澱粉，怎麼辦?   營養師說吃澱粉，why not?  只要知道自己吃下肚的熱量有多少，就好啦，減重時期，少油少糖，熱量控制在1200卡就是最佳狀況。   

 "鈉"是減重最大殺手，鹽分攝取過多，會造成體內水分儲存，體重下降停滯。  以為不吃過鹹的食物，就沒問題。 營養師說， 一個免洗湯匙份量的烏醋，含鈉量等於1小匙的鹽   oh.. my God!  真是顛覆我的觀念。

於是，在營養師建議下，試著在兩天吃掉一大條土司(每天8片)，搭配AB輕優酪乳、水煮蛋、青菜、水果等，體驗無鹽餐。 第三天，恢復正常飲食... 體重果然降了些... 。

這是前三週的排行，互相打氣勉勵。 成績與公斤數多寡無關，看個人體重基礎的百分比去計算... . 有人拿了101分，破紀錄!  還有人笑說是來砸招牌，不減反增重。 

上次提到白腳蹄的狗，究竟是幸與不幸，獲得不少迴響。  鄉下老家，一直"養"著白腳蹄的狗狗，婆婆管牠叫 "阿喜"。 我問老爺，為何取名叫"阿喜"? 老爺說，這是鄉下普遍叫不知名的狗兒，一律給名"阿喜"。 

我總是喜歡回家親切喊牠一聲"狗狗"。    之前公司有免費滷雞腿時，我會凍個幾隻，特意拿到鄉下請阿喜吃。  阿喜只要遠遠聽到"土柴"(Tuscon 柴油引擎聲)，就會搖著尾巴在門口迎接。 夏夜之際，我跟老爺會到鄉下散步，阿喜瘸著腿一路跟著。

"阿喜"是莫約8年多前，一隻從外地來的黃母狗所生，婆婆不忍黃母狗臨盆無遮風避雨的場地，暫且好意開放車庫空地收留。 黃母狗生了一窩小狗，印象中，有黃、有黑、有白，唯獨這隻白腳蹄的阿喜讓我印象深刻。 同窩小狗，有的夭折，有的不知去向(捕狗大隊也來過幾次)，黃母狗經歷發情期到別處去。  阿喜，就這麼存活下來到現在。 我曾提議要收留"阿喜"，老爺認為白腳蹄是傳統老一輩所不能接受，於是.... 也不算養，家裡有多餘的食物就會端到外頭去，阿喜聞到味道就會出來。

常和老公跑跳蚤市場，發現攤位間有人賣黑木耳漿，試喝起來濃稠滑溜，口感挺不錯，不會很甜。 養生觀念，還另添加枸杞紅棗微自然甜味。 問了一下價格，嚇~~~ 不便宜ㄟ， 一瓶1000~1200CC，賣100大洋。

「黑木耳」被證實是預防心血管疾病的絕佳養生食材，有民間業者成功煉製「黑木耳養生露」，口感很像燕窩，充滿膠質和營養，有「台灣燕窩」之稱。  我問業者黑木耳養生露的做法，他們強調要用新鮮黑木耳 (乾燥過加發泡水，不要食用)，加上紅棗 (老薑，看情況添加)，經過6個小時熬煮，才做成的黑木耳養生露，質地濃稠，呈半透明狀，冰涼後飲用，消暑透心涼，不添加防腐劑，冷藏保存期只有10天，製程費工費時。 

前後向業者買了幾次，也與老爹分享，老爹也覺得不錯喝。但為了省荷包，自己上市場挑新鮮黑木耳。 新鮮的黑木耳，一斤才賣35~45大洋，買個兩斤就可以熬煮一大鍋，喝個爽快。黑木耳含維生素B2是米的10倍，鐵質是肉類的100倍，鈣質為肉類的30倍，且含卵磷脂能促進新陳代謝，另有改善貧血，預防骨質疏鬆等功能，可是有素中之葷、菜中之肉稱號。黑木耳含蛋白質、礦物質、膠質豐富，具有很高的營養保健價值。選購上，挑選肉質肥厚的白背黑木耳，朵大完整者為佳。 回家洗淨，利用X夫人養生機將黑木耳打碎，加水放入大同電鍋燉煮5-6次。 在最後一次燉煮，加入枸杞紅棗，或者龍眼乾，待涼放入冰箱內。 如嫌濃稠，想喝時，可以加冰開水，或者是冰糖(黑糖也可)，添加風味。  

 呵呵~~YUKI也挺愛喝!  只是小朋友不喜歡，看到顏色黑黑的緣故。

黑木耳漿，喝起來會有飽足感，對嗯嗯排便也挺有幫助。 網路爬文， 發現它可以緩解女性生理期不適感 (在非生理期間喝)，它比洋車前子粉(含水溶性纖維)養生保健的幫助更多... 。  

布諾閣阿犬聚會,幾條狗要去採草皮。MIRO本來要來，遇到犬瘟熱生病中。聚會的當天,我讓CHUCK帶MIRO親自找陳學仁老師。

三隻狗,體型大不同... 饅頭個頭小小,兇的咧...不過,狗仗人勢啦

YUKI，草猴一個,哪裡都好玩,什麼狗都可以親近... 。

常常和狗友連絡,連繫感情,三不五時就外出聚會... 這讓平常獨居的老同學CHUCK心生羨慕,也想弄隻狗狗來養。  在養狗之前,我再三向CHUCK叮嚀,要有心理準備面對養狗後的不便,不管生老病痛都不能遺棄,也不要偏信血統好壞  (血統好又怎樣? 血統好,通常都是近親交配,遺傳疾病反而越多... 我家YUKI就是最好的例子)。

在動物醫院,得知有條米克斯 (哈士奇+土狗) 三個月大的幼犬，如找不到主人認養,便要送去收容所,等待安樂死的下場。 CHUCK決定領養牠,還取了個名字MIRO.. 領養前,想必CHUCK掙扎很久,因為MIRO有著台灣習俗忌諱的 "白腳蹄"  與  陰陽眼 (一眼是哈士奇,一眼是普通土狗)。

miro左眼遺傳牠的拔拔,父不詳　　　　　　　　　　右眼藍玻璃遺傳麻麻,哈士奇　　   　　

ＭIRO正面..